愛情到底是什麼？一個覺醒者的震撼獨白（圖片來源： Oostendorp/peopleimages.com /stock.adobe.com）
世俗的愛情
是兩個乞丐互相乞討。
我需要你才能完整，
你屬於我才能安心。
你符合我的劇本，我才敢說愛。
你一旦離開，我就碎成一片。
所以我們抓，我們求，
我們在對方身上填補自己的缺口。
覺醒者的愛情
是兩個國王互相加冕。
我本是完整的，只是多了一個你，
來分享這份完整。
你不是我的救贖，你是我的鏡子。
我們不是來變老的，是一起醒來。
世俗的愛，是需求與佔有。
覺醒的愛，是分享與共鳴。
世俗的愛，是一場控制與改造。
覺醒的愛，是一次允許與照見。
世俗的愛，怕失去，所以拚命抓。
覺醒的愛，知道沒有終點，只有此刻。
世俗的愛，痛在對方不符合我的劇本。
覺醒的愛，劇本脫落，愛自然流淌。
一個問：你能給我什麼？
一個問：我們能否一起醒來？！
一、鏡子 照見自己
在你自己身上，
我看見自己藏起來的部分。
你的控制欲，照出我的不安。
你的冷漠，照出我未癒的舊傷。
你的憤怒，照出我壓抑的恐懼。
你的依賴，照出我未被滿足的被需要。
你以為你在愛他，
其實你在借他看見自己。
你以為你恨他，
其實你恨的是自己身上
那個不願面對的部分。
所有的情緒，都不是對方給你的，
是你心裏本來就有的。
他只是路過，幫你翻了出來。
所以覺醒者不指責伴侶。
他知道，對方不是來折磨他的，
是來「照見」他的。
每一次衝突，都是一次看見。
每一次看見，都是一次釋放。
你不必感謝傷害你的人，
但要感謝那個讓你看見自己的人。
你不是我的伴侶，你是我的鏡子。
二、共成長 彼此喚醒
我們不再只是過日子，而是一起成長。
爭吵後，不爭輸贏，
只是看見彼此的情緒。
甜蜜時，不沉溺，只是感激這一刻。
一個人怎麼修都是有限的。
兩個人一起修，你卡住的地方他幫你照，
他過不去的坎你幫他看。
互相照見，互相托舉，互相成全。
你在寺廟裡安靜，不叫修行。
你在關係裡還能保持清醒，才是本事！
你在深山裡有耐心，不叫功夫。
你在衝突裡還能停下來，才是功夫。
覺醒者把每一次爭吵，
都當作照見習氣的機會。
不逃，不避，不冷戰，不假裝沒事。
他問自己：我的哪個習氣被觸發了？
我能不能在這次裡，鬆動一點點？
覺醒者把每一次甜蜜，
都當作感恩恩典的儀式。
不沉溺，不抓取，不讓甜變成膩。
他只是輕輕接住，輕輕放下，
輕輕說一聲：謝謝。
我們不是來一起變老的，是一起來覺醒的。
三、自由 愛而不佔
我愛你，但你是自由的。
你留下，我感恩。你離開，我祝福。
你以為抓得緊就是愛得深。
不是的。
抓得緊是因為怕。
怕失去，怕不夠，怕他不回來。
而怕，從來不是愛。
真正的愛，不綁人。
你愛一個人，不是把他抓在手裡，
是給他翅膀。
不是把他關在屋子裡，是給他整個天空。
你給的安全感，不是「我不會離開你」，
而是「我信任你，
信任你走多遠都記得回來，
也信任你如果不再回來，
那一定是到了該分開的時候」。
愛到極致，不是佔有，是放手。
我愛你，所以，你是自由的。
你回來是你的選擇，你離開是你的道路。
四、大愛 愛無定向
通過你，我愛上了整個世界。
這不是比喻，是真實的能量轉化。
當你在一個人身上體驗過無條件的愛，
你就知道愛是什麼頻率。
然後你會在這個頻率裡，
看見所有的一切。
看見路邊曬太陽的貓，
看見電梯裡對你笑的陌生人，
看見遠方的、你從未見過的人。
你都認得出——那是同一個愛，
換了不同的面孔。
那個人，是你進入愛的入口。
但不是終點。
終點是，你成為愛本身。
愛不會只流向一個人。
愛是水，流過一個人，
還會流向更多人。
你允許它流，它就會流成江河。
你是入口，讓我看見：愛無處不在。
五、道愛合一 愛即是道
沒有「我」在愛你，
也沒有「你」在被愛。
只有愛本身，在流動。
像兩朵浪花，忽然認出——原來我們，
都是海。
你是海，我也是海。
我們不是兩片海，是一片。
我們以為自己是分離的浪花，
起起落落，聚聚散散。
直到有一天，浪花落回海裡，
才發現自己從來沒有離開過海。
所謂的「我愛你」，
不過是海看見了海，愛認出了愛。
不是我愛你，是愛通過我流向你，
而你我本來就是一個。
覺醒者的日常
獨處時，不因孤獨而抓取。
我本圓滿，你來是錦上添花，
你不在，我也是一朵花。
相處時，與你同在，也與自己同在。
不失去中心，不丟失自己。
手牽著手，心連著心，
但腳站在自己的地上。
衝突時，先停一停，
問自己一句：
此刻，是愛在說話，還是恐懼在說話？
從寧靜裡回應，不讓情緒替我做主。
甜蜜時，不沉溺，不抓取。
只是感恩，讓這份美好流經我們，
再流向更遠的地方。
分離時，不怨恨，不糾纏。
只輕輕說一句：
願你走上你該走的路。
我們愛過，就夠了。
小心三個陷阱
別把「一切都是幻相」當成盾牌，
躲在後面不敢去愛。
覺醒，不是怕愛，是敢愛。
該痛的痛，該哭的哭，
該經歷的就去經歷，只是不執著於結局。愛的時候全然去愛，走的時候坦然放手。這才是自由。
別用過度忍讓，壓住自己的真實。
真正的慈悲，不是委屈自己，
是溫柔地表達。
不攻擊，不指責，也不討好，不逃避。
該說的話說出來，該立的邊界立起來。
你真實了，關係才真實。
你假了，關係就成了戲。
別用「修行需要獨處」推開親密。
深山裡的安靜，誰都會。
在關係裡還能保持清醒，才是真本事。
親密關係不是修行的障礙，
是修行的道場。
在這裡看見自己，在這裡練習醒來。
躲得開人，躲不開功課。
檢驗標準只有一句：這段愛情，
讓你更真實了，還是更虛偽了？
更打開了，還是更封閉了？
寫給愛情的詩
我不是愛你，我是通過你，愛這個世界。
你不是屬於我，你是通過我，體驗你自己。
我們沒有「關係」，
我們只是認出彼此
都是同一個存在的不同表情。
所以我不敢抓你，也不放你。
因為本來就沒有「你」和「我」，
只有愛。
覺醒者的愛情，不是找到對的人，
是「成為」對的人。
不是尋找愛，是「成為」愛本身。
不是綁定彼此，是解放彼此。
當你不再向外尋找，
真正的愛，才剛剛開始。
「愛」是一種天賦，
「相處」是一門藝術
