多做好事，默默積德。（圖片來源： Haru Works /stock.adobe.com）
今年，為何許多人容易莫名心慌、渾身查不出病...
今年丙午年，火旺克金，心火過旺，腎水被耗。很多人不知不覺就出現陽氣不足、陰氣偏盛的毛病，關鍵是，很多人自己根本意識不到，只覺得「最近不太對勁」。
親友們要多留個心眼，看看身邊有沒有人出現下面這些情況，早發現，早調養，別拖到嚴重了才想辦法。
01 有這些表現，顯示你身上的「陽氣」已經虧了
個性陰鬱，不開朗：敏感多疑，容易受別人影響，情感脆弱。看個電影、聽個故事，都能跟著哭又笑，心裏一驚一乍的。
丟三落四：不是丟鑰匙就是忘帶東西，小錢不停地花，支出比收入多，存不住錢，感覺財神爺繞著走。
惡夢纏身，半夜驚醒：一晚亂夢不斷，尤其愛做嚇人的惡夢。半夜被嚇醒，出一身冷汗，第二天起來啥也記不清，就是心裏發毛、後怕。
做什麼都不順：辦事磕磕絆絆，障礙多，阻力大，反反覆復拖拖拉拉，很難一次做好。
講話聲音細小，有氣無力：中氣不足，說兩句話就氣短，跟人聊天都很費勁。
怕黑、怕鬼、膽小：就算大白天，也不敢一個人待在屋裡，更不敢去陌生的地方，總覺得角落藏著什麼東西。
莫名心慌、煩躁，控制不住亂想:明明沒什麼大事，心裏就是七上八下，坐也坐不住，躺也躺不安，老覺得有壞事要發生。嚴重的時候手抖、出冷汗、喘不上氣。
全身不舒服，查又查不出病:動不動就頭暈、胸悶、心慌、失眠、忽冷忽熱，今天這裡疼明天那裡麻，去醫院做一堆檢查，都說沒大事。其實不是沒病，是「氣」亂了，神魂不安。
02 怎麼把丟掉的陽氣「養回來」？
丙午年火旺，但火是虛火，真正的陽氣反而容易虧。記住下面這幾條老法子，都是祖祖輩傳下來的經驗：
千萬別看那些色情的、暴力的、陰森恐怖的，越看你氣場越弱。氣場一弱，不光運氣低，連身邊人都會不知不覺躲著你。
多曬太陽，多運動。
早上九點的太陽最補陽氣。沒事去爬爬山、看看大江大河，心寬了，氣就順了。
早睡早起，絕不熬夜。
夜裡是陰氣最重的時候，本來就陽氣不足的人再熬夜，等於雪上加霜，傷得更深。
吃得清淡些。
大魚大肉、生猛海鮮，這些東西陰氣重，越吃人越沉。多吃時令蔬菜、新鮮水果，白天吃飽，晚上少吃甚至不吃。
孝順父母，敬重長輩。
百善孝為先，孝順是最直接「添陽氣」的法子，老祖宗的話不會錯。
多做好事，默默積德。
幫人一把，不圖回報。這叫「積陰德」，一善能生百福，陽氣慢慢就旺起來了。
心要靜，念要善。
心一善，自然能感應天地間的好能量，即使不求神，神也會護著你。
特別提醒焦慮和神經失調的人：
不要一個人硬扛，更不要自己嚇自己。
把作息調好，太陽曬足，找信得過的醫院或醫生看看。
丙午年本身就是心火躁動之年，你越怕，亂象越多；你穩住心神，氣慢慢就歸位了。
實在調不過來，就去找懂行的人幫忙。有些事，不是自己硬扛就能解決的。
今年，一定要養出一身正氣。正氣足了，鬼神不侵，災禍遠離，焦慮和亂象自然就散了。
願你心穩氣順，平平安安。
責任編輯:紫萌
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