有的时候头发毛躁，并非不可改变。（图片来源：badahos/stock.adobe.com）
有些朋友头发毛躁，他们会认为这是“天生发质不好”或“天气太潮湿”，但其实，造成这个原因的，或许由于我们平时的“洗头习惯”。
因为，头发最外层有一层保护结构叫“角质层”（也就是俗称的发鳞片）。当发鳞片健康、平整排列时，头发就会折射出自然光泽；一旦它受损、翘起，水分严重流失，头发就会看起来疯狂炸毛。
那现在，大家赶快来检查一下，以下这3个洗头坏习惯，你中了几个？
一、洗发精直接抹头皮
有人习惯把洗发精挤在手心后，就直接一坨往头顶抹，然后开始像洗衣服一样大力搓揉。
洗发精是高浓度的清洁剂，直接接触头皮容易造成局部刺激。更糟的是，在头发湿润时，发鳞片是处于完全张开、最脆弱的状态。这时候如果大力互相搓揉发丝，等于是在亲手用摩擦力把发鳞片成片地刮伤、扯断。
洗发精的正确使用方法
洗发精一定要先在手掌加水揉搓出细致的泡沫后，再涂抹到头皮上。洗头时，用“指腹”轻柔按摩头皮，至于发尾部分，其实让流下来的泡沫顺势带走脏污就足够了，千万不要疯狂揉搓它！
二、用太热的水洗头
冬天洗热水澡确实很舒服，有的人觉得热水才洗得干净，于是经常用接近40°C甚至更高的水温洗头。
其实，水温过高会带走头皮天然分泌的保护性油脂，让头皮变干、发痒。更严重的是，高温会强行让发鳞片大张，并带走发芯内部的水分与蛋白质，洗完后头发自然失去弹性，变得干枯、毛躁。
洗头的水温建议控制在35°C-38°C左右（微温、接近体温的温度）。冲洗掉护发产品时，甚至可以用稍微偏凉一点点的水，这能帮助张开的发鳞片闭合，锁住滋润成分，让头发洗完更顺滑。
三、护发乳沾到头皮
洗完洗发精后，如果您随手抓一把护发乳或发膜，从头顶到发尾随便抹一抹就冲掉。那可就大错特错了。
这是一个“两头不讨好”的习惯。首先，靠近头皮的“新发”根本不需要高度滋润，护发产品沾到头皮反而容易引发毛囊阻塞、出油甚至掉发。其次，真正需要急救的“受损发尾”，如果没有经过细心涂抹与等待，滋润成分根本没吃进去，等于白洗了。
涂抹护发乳前，先用双手将头发上的多余水分轻轻压干（水太多会稀释护发品）。接着，将护发乳涂抹在耳朵以下的发段至发尾。涂抹时，顺着头发生长方向“由上往下”轻推，让发鳞片乖乖服贴，顺便用手指梳开打结。让护发品停留3-5分钟再彻底冲洗干净。
护发小贴士
除了洗头习惯，洗完头后的处理方式也很重要。
1、干发用“压”不用“擦”
洗完头绝对不要用毛巾狂噜头发！请用纯棉毛巾或吸水帽，以“按压、吸干”的方式带走水分。
2、吹风机顺发流吹
吹头发时，风口一定要由上往下（顺着发流）吹，这样才能顺势让发鳞片闭合。如果由下往上逆着吹，头发绝对会越吹越毛躁。
3、吹至七分干时抹发油
在头发还带有一点湿气、发鳞片微张时，涂抹适量的免冲洗护发油，最能有效锁住水分。
今天开始，试着改变这3个洗头坏习惯。只要温柔对待你的发丝，或许过一段时间，你会慢慢发现，头发从新变柔顺有光泽！
